Zumba ToningZumba Toning - smagi, šokį ir fitnesą jungianti treniruotė, kurios metu naudojamas papildomas inventorius (smėliu užpildyti svareliai). Užsiėmimo metu lavinamas kūnas, ritmo pojūtis, atsikratoma įtampos ir pasikraunama gerų emocijų. Jaudinatės, nes neturite šokių patirties? Ne problema! Ši treniruotė tinka absoliučiai visiems, nepaisant amžiaus, ir nereikalauja išankstinio fizinio pasiruošimo.
„Zumba Toning“ išvertus iš anglų kalbos reiškia „Zumba suteikianti tonusą“. Tai tobulas muzikos ir fitneso pratimų derinys, kuris išjudins ir sudrebins visą kūną! Ši sveikatingumo treniruotė, pradedama apšilimu ir kūno paruošimu šokiui, tuomet atliekamos fitneso judesių kombinacijos, choreografijos ir užbaigiama tempimo pratimais. Didžiausia treniruotės nauda - tai sudegintos kalorijos, išjudinti visi sąnariai ir raumenys, sustiprintas kūnas ir padailintos jo linijos. Reguliariai lankydami šias treniruotes akivaizdžiai pagerinsite ištvermę ir širdies veiklą. Skirtingo tempo muzika ir judesiai sudėlioti taip, kad pakeltu širdies ritmą palaipsniui, gerintų balanso ir ritmo pojūčius, lavintų koordinaciją. Zumba Toning patiks visiems, kurie mėgsta choreografinio tipo treniruotes, nori išmokti skirtingų šokių pagrindų, bei sustiprinti ir sustangrinti problemines kūno vietas. Galbūt Jūs tik per žingsnį nuo geresnės fizinės formos bei puikios savijautos. Išbandykite Zumba Toning treniruotes! |
© "Šok ir tu" Dance & Fitness studio 2020
|
VERSLUI
TAISYKLĖS
KARJERA
PASLAUGOS
|
REKLAMA
|
BENDRAUKIME
|