Zumba FitnessZumba Fitness - smagi, mankštą ir šokį derinanti treniruotė, skirta širdies veiklai gerinti, raumenims stiprinti, kūno svoriui subalansuoti. Ji tinka norintiems atsikratyti antsvorio, padailinti kūno linijas, pasikrauti energijos ir geros nuotaikos. Ši treniruotė tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonėms.
Treniruotė labai dinamiška. Čia tikrai nebus kada nuobodžiauti – muzika nuolat keičiasi, mankštos tempas – taip pat. Į treniruočių programą įtraukti aerobikos elementai kaitaliojami su pasaulyje itin populiarių šokių - salsos, čia čia, regetono, kumbijos, merengės, sambos, hip – hop`o, tango ritmais. Šios smagios treniruotės metu paprastai sudeginama apie 600 kalorijų, įgudusieji sudegina ir iki 1000 kalorijų. Reguliariai lankydami zumbą, jūs ugdysite fizinę ištvermę, palaikysite gerą savijautą ir organizmo tonusą, stiprinsite širdį ir kitus raumenis. Zumba skirta visiems! Visiškai nebūtina mokėti šokių judesių, kad pradėtumėte lankyti šias treniruotes. Jums tereikia pasiryžti ir mėgautis mankšta, apie kokią jūs galbūt visada svajojote. Prisijunkite prie pašėlusiai smagios zumba treniruočių kompanijos! Mes jūsų laukiame nesibaigiančioje šokių fiestoje! |
© "Šok ir tu" Dance & Fitness studio 2020
|
VERSLUI
TAISYKLĖS
KARJERA
PASLAUGOS
|
REKLAMA
|
BENDRAUKIME
|